-
Woda – niedoceniany składnik naszej diety
Pewnie już nie raz czytałeś lub słyszałeś, że warto pić więcej wody. I co? Pijesz? W tym poście dowiesz się jakie realne korzyści osiągniesz z picia odpowiedniej ilości wody i jaka jest ta odpowiednia dla Ciebie ilość. Poznasz także sposoby na to, żeby po tę wodę regularnie sięgać.
-
Jak mieć więcej energii i czuć się dobrze?
Czy masz tak, że jeszcze dobrze nie zacząłeś dnia, a już jesteś zmęczony? Czy często masz kiepski nastrój i nic ci się nie chce? Czy bez kawy z rana ani rusz? Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na chociaż jedno z tych pytań, to koniecznie przeczytaj ten wpis do końca, bo być może wpłynie on na resztę Twojego życia.


